बीमारियों से निजात पाने के लिए पिएं ग्रीन कॉफी, दूर होंगे ये भयंकर रोग

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Drink green coffee to remove obesity (1 अक्टूबर, 2018) : इस बात को हम भलिभांति जानते हैं कि ‘मोटापा’ न केवल पर्सनालिटी को ख़राब करता है, बल्कि हमें कई गंभीर रोगों का शिकार भी बनाता है. मोटापे को दूर करने के लिए लोग जिम में घंटों तक पसीना बहाते हैं या फिर महंगी दवाईयों का सेवन करने लगते हैं. जिसका कुछ समय पश्चात् सेहत पर काफी बुरा असर पड़ता है. यदि आप भी अपने बढ़ते वजन से परेशान है और कई तरह के उपाय आजमाकर थक चुके हैं, तो इस कॉफी का सेवन करना शुरू करें. 

बीमारियों से निजात पाने के लिए पिएं ग्रीन कॉफी, दूर होंगे ये भयंकर रोग

ग्रीन कॉफी में विटामिन्स और मिनरल्स की भरपूर मात्रा पाई जाती है. जो हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने में सहायता करती है. साथ ही इससे आपका वजन भी नियंत्रण में रहता है. आप कह सकते हैं कि इसके सेवन से आप अपने वजन को बढ़ने से रोक सकते हैं.

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बीमारियों से निजात पाने के लिए पिएं ग्रीन कॉफी, दूर होंगे ये भयंकर रोग

इसके अलावा ‘ग्रीन कॉफी’ में ‘एंटीऑक्सीडेंट्स’ भरपूर मात्रा में पाया जाता है. जो शरीर को इन्फेक्शन से दूर कर स्वस्थ रखता है. अगर आप दिन में एक से अधिक बार कॉफी का सेवन करते हैं तो आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव भी पद सकता है, परंतु अगर आप इसका ज्यादा सेवन करते हैं तो इसका आपकी सेहत पर कोई असर नहीं पड़ेगा क्योंकि इसमें कैफीन की मात्रा न के बराबर होती है.

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इसके सेवन से आप ‘शुगर’ की मात्रा को कम कर सकते हैं और आपका वजन भी कंट्रोल में रहता है. साथ ही यह आपके रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करती है. 

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