अगर आप भी चेहरे का सांवलापन से परेशान तो आज से ही इन चीजों का न खाएं…

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If you are also troubled by the face frivolity, then do not eat these things (4 दिसंबर, 2019) : कई बार हम देखते हैं कि कुछ लोगों का अचानक ‘सांवला रंग’ होने लगता है. ऐसा होने के पीछे का बड़ा कारण आपका खानपान हो सकता है. सांवला रंग होने के कारण आपको बाहर जाना भी अच्छा नहीं लहता है. तो आइए आज हम आपको उन चीजों के बारे में बताने वाले हैं जिनकी वजह से रंग सावंला पड़ता है.

अगर आप भी चेहरे का सांवलापन से परेशान तो आज से ही इन चीजों का न खाएं...

मसालेदार खाना

अधिक मसालेदारभोजन का सेवन करने से भी आपकी स्किन पर प्रभाव पड़ने लगता है. मसालेदार भोजन के सेवन से हमारे शरीर का तापमान बढ़ाता है जिससे ब्लड वेसल्स फैलने लगती है और रंग सांवला पड़ने लगता है. 

अगर आप भी चेहरे का सांवलापन से परेशान तो आज से ही इन चीजों का न खाएं...

व्हाइट ब्रेड

अक्सर हमने देखा है कि अधिकतर लोगों को ब्राउन ब्रेड से ज्यादा ‘व्हाइट ब्रेड’ खाना पसंद होता है, परंतु क्या आप इस बात को जानते हैं कि ये ही ब्रेड आपके फेयरनेस को डल करने का काम कर रही है. व्हाइट ब्रेड का सेवन करने से ‘इंसुलिन’ का लेवल बढ़ता है जिससे स्किन में ऑयल का प्रोडक्शन ज्यादा होता है और स्किन डार्क होती है.

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अगर आप भी चेहरे का सांवलापन से परेशान तो आज से ही इन चीजों का न खाएं...

कॉफी

बहुत से लोगों को ‘कॉफी’ पीने की आदत होती है. कॉफ़ी के अधिक सेवन करने से त्वचा सांवली हो सकती हैं. कॉपी में ‘कैफीन’ की मात्रा अधिक होती है. जिससे स्ट्रेस हार्मोन कार्टिसोल का स्तर बढ़ता है औक धीरे-धीरे त्वचा का रंग सांवला होने लगता है.

अगर आप भी चेहरे का सांवलापन से परेशान तो आज से ही इन चीजों का न खाएं...

चीनी

चीनी का इस्तेमाल हम बहुत चीजों को बनाने में करते हैं लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि ‘चीनी’ की ज्यादा मिठास आपकी स्किन को सांवला बना सकती हैं. चीनी से ‘शुगर’ की मात्रा बढ़ती है जिससे स्किन टिशूज कोलेजन डैमेज होने लगते हैं और त्वचा का रंग गहरा होता जाता है.

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