डेड स्किन सेल्स से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक घरेलू उपचार

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आपके शरीर में डेड स्किन सेल्स का होना सुस्त और काली त्वचा का कारण बनता है. इसी वजह से आपको एक्सफोलिएशन करना बहुत ही जरूरी है.

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यह किसी भी मुंहासे, ब्लैकहैड्स और व्हाइटहेड्स को भी रोक देगा. एक्सफोलिएशन के जरिए आपको डेड स्किन सेल्स को दूर करने में भी मदद मिलेगी. बता दें कि आपके घर में ऐसे कई प्राकृतिक तरीके हैं, जिसकी मदद से आप डेड स्किन सेल्स को दूर कर सकते हैं.

एवोकाडो

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एवोकाडो image source

हम आपको बता दें कि एवोकाडो आपकी त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद हैं. आप मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए एवोकाडो बीज का भी उपयोग कर सकते हैं. यह त्वचा से अतिरिक्त सीबम को हटाने में भी मदद करता है, और आपकी क्षतिग्रस्त त्वचा को पोषण देता है.

इसके लिए आप 1 चम्मच ऑक्लिव ऑयल और शहद के साथ एवोकाडो पाउडर के 1 बड़ा चमचा मिलाएं. सभी अवयवों को मिला लें और फिर इस मिश्रण को आपके चेहरे, गर्दन, हाथों और शरीर के अन्य अंगों पर रगड़ें. करीब 10 मिनट के लिए पेस्ट लगा छोड़ दें और फिर अपने शरीर को धो लें. हफ्ते में एक बार जरूर इस नियम को अपनाएं.

बेसन

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बेसन एक ऐसा घटक है जो आसानी से आपकी रसोई में पाया जाता है. यह आपकी त्वचा को चिकना और चमकदार बनाने के लिए एक महान एक्सफोलिएशन के रूप में कार्य करता है. डेड स्किन हटाने के लिए एक्सफोलिएशन एक अच्छा तरीका है.

यदि आपकी त्वचा तैलीय है तो, बेसन का इस्तेमाल आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल निकाल देगा, जिससे आपको मुंहासे, और ब्लैकहैड जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है. बता दें कि इसके लिए आप दो बड़े चम्मच बेसन लीजिए और उसमें कुछ बड़े चम्मच पानी, दही या गुलाब जल मिलाइए। इसके बाद अपनी त्वचा और गर्दन पर इस पेस्ट को लगाइए। सूख जाने के बाद इसे पानी से साफ कर लें. आप एक सप्ताह में एक बार या दो बार इस एक्सफ़ोलीटर का उपयोग कर सकते हैं.

बादाम

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बादाम  image source

बादाम एंटीऑक्सिडेंट विटामिन ए और विटामिन ई में समृद्ध स्रोत है और इसे अगर आप अपने रोजाना के आहार में शामिल करते हैं तो आपको बहुत ही फायदा मिलता है. बादाम आपकी त्वचा को स्वस्थ्य रखने का एक शानदार तरीका है. यह त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में काफी मदद करते हैं.

बता दें कि डेड स्किन सेल्स हटाने के लिए रात में 10 बादाम पानी या दूध में भिगोएं, अगली सुबह बादाम के छिलके को हटाकर उसका पेस्ट बना लीजिए. इस पेस्ट में दो चम्मच शहद शामिल कीजिए और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर दो मिनट के लिए लगाइए। लगभग 15 मिनट तक लगाए रहने के बाद अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। आप इसे हफ्ते में दो या तीन बार उपयोग कर सकते हैं.

शुगर और जैतून का तेल

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जैतून का तेल  image source

आप शुगर और जैतून के तेल के मिश्रण का इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि शुगर के कण डेड स्किन सेल्स को एक ही समय में हटा देगा, जैतून का तेल एक अच्छा मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करेगा. डार्क होंठ से छुटकारा पाने के लिए आप इसे अपने होंठों पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

बता दें कि इसके लिए आप आधा कप शुगर और 2 से 3 चम्मच जैतून का तेल का इस्तेमाल कीजिए और उसे अच्छी तरह से मिलाइए। इसके अलावा इसमें शहद के 2 से 3 चम्मच जोड़ दें और इसमें थोड़ा सा नींबू का रस भी मिला लें. इस मिश्रण को अपने स्किन पर लगाइए. कुछ मिनट तक लगाए रहने के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लीजिए. आप एक हफ्ते में एक बार या दो बार इस शक्कर का उपयोग कर सकते हैं.

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